Cẩm Nang Chăm Sóc Da Cho Nàng Công Sở

https://chuyengiabenhtri.vn/cam-nang-cham-soc-da-cho-nang-cong-so/

Nếu chị em đang làm một công việc gắn bó với bàn giấy và máy tính hết ngày này qua ngày khác, thì đừng quên một việc quan trọng đó chính là chăm sóc làn da của mình. Vẻ ngoài rạng rỡ và một cơ thể khỏe khoắn chính là tiền đề cho sự thành công của mỗi người đó nhé!

1. Tại sao nàng công sở cần chăm sóc da kỹ càng?

Những người có công việc văn phòng phải thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính. Bức xạ từ máy tính sẽ gây hại tới cấu trúc da, khiến cho làn da bị khô ráp, xỉn màu, da sần sùi, thiếu sức sống. Dễ thấy nhất là vùng da mắt và mặt. Do những tác động trực tiếp mà không có giải pháp ngăn chặn nào nên khiến mắt và vùng da mặt lão hóa nhanh chóng.

Thêm vào đó, môi trường làm việc trong điều hòa cũng gây mất nước cho làn da. Từ đó làm khô da, da nhăn nheo, chảy xệ, thiếu mịn màng, kém đàn hồi…

Tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính dễ khiến da hư tổn

Các cô nàng công sở cũng thường xuyên dùng cà phê, trà,…. Các chất có tác dụng tỉnh táo này lại là lý do khiến cơ thể mất nước. Ngoài ra, còn kích thích bài tiết bã nhờn gây mụn và nhiều vấn đề khác. Thói quen chạm tay vào da mặt khi đang dùng máy tính của dân văn phòng cũng khiến bụi bẩn từ bàn phím xâm nhập vào da và gây mụn trứng cá.

Công việc căng thẳng, không có thời gian để chăm sóc da hay bản thân. Nhiều người ăn uống đôi khi qua loa, thậm chí không có thời gian để ăn dẫn đến thiếu chất. Khi sức khỏe không được đảm bảo, làn da là nơi đầu tiên xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo. Uống không đủ nước cũng gây tổn hại đến làn da.

2. Bí quyết sở hữu làn da khỏe xinh cho nàng

Ông bà có câu: Nhất dáng nhì da. Vì thế, nàng công sở nên chăm sóc làn da nhiều hơn để có một vẻ ngoài rạng rỡ. Điều quan trọng hàng đầu là nàng phải có một quy trình dưỡng da phù hợp. Trong đó, 3 khâu không thể thiếu chính là làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ. Mỗi khâu nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại và tình trạng da của mình. Việc chăm sóc da mặt nên được duy trì như một thói quen hằng ngày.

Một mẹo nhỏ để “giải khô hạn” cho làn da là chuẩn bị một 1 chai xịt khoáng để cấp ẩm. Sử dụng mỗi ngày xịt 3-4 lần hoặc khi cần để giảm nhiệt làn da ngay tức khắc. Một điều quan trọng nữa là chúng ta cần uống đủ nước và các loại nước ép trái cây.

Ngoài ra, nên chọn chế độ ăn Eat Clean để thải bớt độc tố. Do chế độ ăn này sử dụng các thực phẩm tươi, sạch và được chế biến theo các cách đơn giản như hấp, luộc, áp chảo nên khá tiết kiệm thời gian. Dân văn phòng có thể dễ dàng chuẩn bị các thực đơn Eat Clean cho bữa trưa và các bữa phụ hàng ngày.

Làn da phản ánh sức khỏe của cơ thể cũng như lối sống cá nhân. Bên trong khỏe mạnh thì bên ngoài mới tươi tắn hồng hào. Môi trường công sở có nhiều yếu tố thúc đẩy các bệnh văn phòng khác như đau lưng, mỏi vai gáy, bệnh trĩ,… Vì thế, ngoài thói quen chăm sóc làm da thì các nàng cũng đừng quên việc bảo vệ sức khỏe cho mình nữa nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *